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"sagabiyori"第2弹食谱(NO.1~NO.8)

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1。含芝麻的红薯的饭

 

 

含芝麻的红薯的饭图片

◆素材◆

・"sagabiyori"3茶杯

・白芝麻大汤匙1

・盐汤匙1   

・水3茶杯和1/2

・红薯500克 

 

 ◆做法◆

 煮1"sagabiyori"的1小时以前研磨,对水浸泡。

   好好洗甘薯,对切割,盐水对1厘米5毫米角按皮的样子原封不动地浸泡1小时左右,切湿气。

 提高2米叵箩,能在电饭煲,把芝麻混合起来,拥挤,把新的水放进去,而且和盐混合起来。

 除去水分之后在大米的上边一般地煮3甘薯。

 

  

2。猪肉末和豆腐的碗

 

猪肉末和豆腐的碗图片  

 ◆素材◆

・对在"sagabiyori"煮的饭饭稍微4杯

・猪肉末400克  

・色拉油大汤匙1

・木绵豆腐1丁  

  

(A) 

・酱油大汤匙4

・甜料酒大汤匙4

・砂糖大汤匙1

・酒大汤匙2   

・肉汤1/2茶杯

 

・1/2束三叶草       

・4个蛋

 

 ◆做法◆

 把1木绵豆腐用抹布包起来,稍微挤,解开。

 色拉油对2锅被加热,把肉末放进去,炒,加上1木绵豆腐,更加炒。

 3三叶草的车轴把雾,蛋分成3厘米的长度,解开。

 把肉汤和A一共对4 2的锅煮开。

 对5 4溶化,流蛋,进入,撒三叶草,富有,盖上,当变得半生半熟了的时候蛋焖火2-3分。

 充分花费5,被6"sagabiyori"的碗的饭做成。

   即使刻,戴海带也味道好!

 

  

3。海胆饭

 

海胆饭图片

 ◆素材◆

・"sagabiyori"2茶杯     

・肉汤2茶杯

・淡酱油大汤匙2     

・盐汤匙1/2 

・瓶子堵塞海胆40克    

・2个蛋黄

・酒大汤匙2     

・刻海带适量  

 

 ◆做法◆

 可以把蛋黄,海胆,酒放入1小锅,混合起来,在在小火写,使用筷子3-4条,在马球马球成为之前耐心炒。

 洗2"sagabiyori",提高叵箩。

 把肉汤和淡酱油,盐放入3电饭煲,和酒炒,做的海胆的1/3混合起来,拥挤,一般地煮。

 当煮,上涨了4的时候,堆在工具上,把留下的海胆打翻在地,记下,撒海带。

 

  

4。贝的肉柱饭

 

贝的肉柱饭图片

◆素材◆

・"sagabiyori"2茶杯    

・肉汤+罐的汁液2茶杯

・酒大汤匙2   

・淡酱油大汤匙1

・盐汤匙1/2

・扇贝罐(薄片)40克

・1条姜

 

 ◆做法◆

 洗1"sagabiyori",提高叵箩。姜,小切丝。

 一共把肉汤和扇贝的罐子的汁液放入2电饭煲,把淡酱油,盐,酒放进去。

 把解开3的贝的肉柱和姜放进去,开电饭煲的开关。

 

  

5。豆腐的甘辛丼

 

 

豆腐的甘辛丼画像

◆素材◆

・4杯在"sagabiyori"煮的饭碗

・木绵豆腐1丁      

・淀粉适量

・芝麻油适量      

・鸡碎肉100克

・肉汤1/2茶杯

 

(调料)

・酱油大汤匙3  

・酒大汤匙3

・甜料酒大汤匙3  

・砂糖大汤匙1

 

・海带适量  

・X我1包

 

 ◆做法◆

 把酱油,酒,甜料酒,砂糖一共对1肉汤煮开,进入,煮鸡的碎肉。

 2豆腐稍微除去水分,在3厘米角上涂切割,等分淀粉。

 芝麻油被加热,把1放入3平底锅,尽管是滚动,但是印表面,当全体和发出碎裂声着火了的时候而且把2绑于。

 把"sagabiyori"的饭堆在4器上,写装上豆腐,留在平底锅的佐料,和对1厘米长度切的X我撒海带。

 

  

6。牡蛎杂烩

 

       

牡蛎杂烩图片

     

◆素材◆

・"sagabiyori"的饭轻并且2杯    

・肉汤2和1/2茶杯

・盐少量   

・甜料酒大汤匙1  

・淡酱油大汤匙1和1/2

・牡蛎200克    

・胡萝卜50克

・1张纯朴的香菇      

・春菊蓝色的东西少量

・2个蛋

 

  ◆做法◆

 1牡蛎好好洗。

 把肉汤,盐,甜料酒,淡酱油放入2陶罐,当沸腾了的时候加上牡蛎,烧之后只拿出牡蛎。

 把把对3陶罐的肉汤切丝的胡萝卜和纯朴的香菇放进去,加上饭。

 煮4 5分左右,把蓝色放进去,把牡蛎还掉,溶化,加上蛋,盖上,停下火,当蛋变得半生半熟了的时候做成。

 

  

7。有许多胡萝卜的什锦寿司

 

 有许多胡萝卜的什锦寿司图片 

◆素材◆

・"sagabiyori"3茶杯    

・1部胡萝卜大小

 

(合拢醋)

・醋1/3茶杯       

・砂糖50克

・盐大汤匙不到1

 

・白芝麻大汤匙1      

・锦丝蛋4个分 

 

 ◆做法◆

 1胡萝卜1厘米长度的切丝。

 烧2"sagabiyori"的30分以前洗,关于水切水,能进入煮饭气。

  装上加上同量的水,切的胡萝卜,开的开关。合拢,可以做醋,搀和起来。

 把当能煮了3饭的时候把在煮饭时合起来的醋挂,移到抓紧大的盘子,混合起来,挥芝麻。

 堆在4盘子上,花费锦丝蛋。

 ※甚至寿司饭味道没有配料也好!

 

  

8。杂粮大米的油豆腐寿司

 

杂粮大米的油豆腐寿司图片 

◆素材◆

・"sagabiyori"2和1/2茶杯   

・杂粮美国1/2茶杯

・水3茶杯

 

 (寿司醋)

・醋1/3茶杯  

・砂糖40克  

・盐大汤匙2/3

 

・15张寿司油炸      

・肉汤2茶杯

・砂糖50克      

・酱油大汤匙3 

  

 ◆做法◆

 水预先能有1杂粮米,使用汤。

   洗之后"sagabiyori"把杂粮"sagabiyori"混合起来,放入电饭煲,做水量,放30分,开的开关,煮。

 合拢醋,砂糖,盐,2开的开关,与此同时好好混合起来,做寿司醋。

 一次进入,迅速混合起来,移到寿司木桶,好好和当能煮了3饭的时候配合电饭煲的寿司醋混合起来。

 像切割,袋子形地对2个做4寿司油炸,再次煮,做榨油机,在水中好好洗,是手掌,并且夹在中间,除去水分。

 把砂糖,酱油,盐放入5肉汤,煮开,把做的寿司油炸放进去,把榨油机丢掉,盖上,慢慢地煮,包括。

 在把6寿司饭在草包型抓牢,稍微减小的寿司油炸将死,装上芝麻。

 ※寿司饭的分量稍微地稍微多一点。

 ※在杂粮"sagabiyori"里的糙米的antoshian色素红色,并且变色,漂亮。

 ※在忙的时候,买调味寿司油炸,种的话简单地。

 

 

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